五角咖啡李淑萍 2017年12月16日 22:03
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你對咖啡知多少?


「喝咖啡會讓流失鈣質,讓骨質疏鬆。」其實這不是絕對的,從病學資料與數據來看,對於20~50歲的女性來說,咖啡因的攝取和骨質流失、骨折發生率其實並無絕對相關性,也就是說並沒有證實喝咖啡會造成骨質疏鬆,不過某些研究曾指出咖啡中的咖啡因確實具利尿作用,引用之後會將體內水分大量排出,也因此造成體內鈣質的流失。
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